Nya förutsättningar

Nya förutsättningar

18 januari, 2016 2 av dexi

I förra veckan så var jag på min första delmätning av programmet AfterBeach by Axon, och ärligt talat så var jag lite nervös då träningen inte varit prioriterad under en period av resor i jobbet samt ett jul och nyår som gjorde det svårt att hitta rutinerna. Så jag bävade lite inför mötet, men som med allt annat så är det bara att ta tjuren vid hornen och köra.

Efter lite allmänt snack om hur upplägget har fungerat så var det då dax för mätningar.

Resultatet:

HUDVECK/KALIPERMÅTT (millimeter)
Bröst 7.8 -> 6.2
Mage 39.2 -> 26.5
Lår 14.6 -> 12.0
Triceps 18.3 -> 12.8
Skulderblad 19.2 -> 13.0
Höftben 34.2 -> 23.1
Revben 25.8 -> 16.8
Fettprocent 2015-10-20 22.8% (Vi hade ett mål att jag skulle landa på 17%), men mätningen idag visade på en minskning till 16.6%

 

Jag hade inte heller tappat någon volym på axlar, bröst eller armar utan där låg jag kvar på exakt samma värden som tidigare. Kan säga att det känns verkligen skönt att få resultaten på papper och ger verkligen motivation inför nästa delmätning.

 

PUH!