Man måste ju starta någonstans…

Man måste ju starta någonstans…

23 oktober, 2015 0 av dexi

En stor del av att genomgå en stor livsförändring tycker jag måste grunda sig i viljan att man faktiskt vill förändras men det är även viktigt att inse vad man har för förutsättningar.

 

Dagsformen 2015 – 10 – 21

20151021OMKRETS centimeter
Axlar 117.5
Bröstkorg 92
Överarm 32
Midja 93
Rakt över navel 96.5
Rumpa 104
Lår 57
HUDVECK/KALIPERMÅTT (millimeter)
Bröst 7.8
Mage 39.2
Lår 14.6
Triceps 18.3
Skulderblad 19.2
Höftben 34.2
Revben 25.8
Fettprocent 2015-10-20 22.8%

 

Jag har i två dagar provat på periodisk fasta, och känner att det är någonting som jag verkligen kan göra. Men nu vet ni vad jag har att jobba med, denna helg kommer bli den sista på länge som jag spenderar som vanligt. Skönt att ha några dagar att förbereda psyket och handla in den mat som jag ska äta samt lägga upp ett vettigt schema som jag kan ha under veckorna.